2009-10-20から1日間の記事一覧
ここのところ、本当に判で押したように定時近くに帰り、ルーティンを出来るだけ早くこなそうとするのだけど、結局寝るのは0時廻り。で、6時45分から7時15分の間に起きる。5時に起きたいのに。睡眠時間は十分摂っているはずだし、適当な運動も、栄養…
ここのところ、本当に判で押したように定時近くに帰り、ルーティンを出来るだけ早くこなそうとするのだけど、結局寝るのは0時廻り。で、6時45分から7時15分の間に起きる。5時に起きたいのに。睡眠時間は十分摂っているはずだし、適当な運動も、栄養…