円ベースで+396円30銭。前回比+60円11銭。

27時就寝、7時半起床。

124万2837円、前日比-5520円。

24時半就寝、10時起床。

体重 76.7kg 基礎代謝 1707kcal 筋肉率 31.4% 体脂肪率 23.5% BMI 28.5 内臓脂肪Lv14 体年齢 47歳

体重 77.7kg 基礎代謝 1722kcal 筋肉率 31.3% 体脂肪率 23.8% BMI 28.9 内臓脂肪Lv14 体年齢 48歳

124万8357円。

今週最終値円ベースで336円19銭。前日比+214円15銭。

22時就寝、6時半起床。

風邪+出張のダブルパンチで昨日から今日にかけてほぼ寝たきり生活。

円ベースで+122円4銭。前日比-86円53銭。

26時就寝、7時半起床。

体重 77.5kg 基礎代謝 1716kcal 筋肉率 31.2% 体脂肪率 23.9% BMI 28.8 内臓脂肪Lv14 体年齢 48歳

128万6127円。前日比-1068円

円ベースで+208円57銭。前日比+397円3銭。

24時半就寝。7時30分起床。

こんな日に風邪引きとは、、、

早速履いて出社。

体重 77.7kg 基礎代謝 1726kcal 筋肉率 31.8% 体脂肪率 22.9% BMI 28.9 内臓脂肪Lv14 体年齢 47歳

128万8195円。前日比+3万4329円。

円ベースで-188円46銭。前回比+527円5銭。

23時40分就寝、7時20分起床。

午前中は10時頃から眠気に襲われ1時間ほど朝寝をしてしまったが、それから自転車で買い物やらＮ先生のところへの通院やら。結局部屋の掃除が中途半端なのが気になるが、、、

で、膝痛もあってＮ先生のところへ。

125万3866円。前日比-3万1580円。

24時半就寝、5時半起床。

128万5446円。前日比-2306円。

25時半就寝、9時起床。

順調？良く判らん。

25時半就寝、8時起床。