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体重 67.7kg 筋肉率 33.1% 体脂肪率 19.0%
内臓脂肪レベル9 基礎代謝 1582体年齢 37歳
　体重増(+0.1kg)、体脂肪率増(+1.5%)、体年齢増(+2歳)。
　昨日までの3日間の数字を見ると漸く安定的になってきたように思えたが、また急展開を見せている。おまけに明日は久々の「飲み」。プチ危機的状況。
　インフルエンザ以降、体が貧弱になったように思えて自然に食べる量が増えているような気がする。問題は食べる量と言うより運動の質のような気もするが、、、運動の方も徐々に無酸素運動の量を増やしているものの、何事もすぐには成果は現れない。当座の体重維持のためにはやはり食べる方で制限した方がよいのかな、、、