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体重 66.9kg 筋肉率 33.7% 体脂肪率 17.7%
内臓脂肪レベル9 基礎代謝 1575体年齢 37歳
　体重減(-1.4kg)、体脂肪率減(-1.4%)、体年齢減(-2歳)。
　ここのところ仕事終わり1時間前あたりから水子が3人ほど乗っているような肩こりを感じるようになったのでN先生のマッサージを受けに行った。今日は結構念入りだったが、疲れは取れきれなかった感じがする。睡眠の質が悪いという見立てだったが、確かにこの間の飲み会以来ペースを崩している。
　4月以降は早寝早起きなんて夢物語になるかもしれないが、、、