2005-03-11 ■ 減量記録 体重 67.0kg 筋肉率 34.0% 体脂肪率 17.0% 内臓脂肪レベル9 基礎代謝 1581体年齢 37歳 体重減(-0.4kg)、体脂肪率増(-0.4%)、体年齢増(+1歳)。 昨日今日はカフェイン+ブドウ糖ドーピングで乗り切った。無茶した割には踏みとどまっている数字。 でも結局仕事は残り、週末はそちらにかかりっきり。それにしても眠い。ノルマ分歩いたら今夜だけは速攻で寝よう。