体重 71.3kg 筋肉率 31.6%
体脂肪率 22.7%
内臓脂肪レベル 11
基礎代謝 1622 体年齢 42歳
体重減(-1.1kg)、体脂肪率増(+0.5%)、体年齢変わらず(±0)。
今日は3時間弱ほど厚着をして自転車で走り回っていたので水分量に変動があったと思われる。単に汗をかいただけと。明日以降、激変の後の反動がくるような気がするが、ともかく体脂肪率が増加しないよう気をつけることにしよう。
グラフに関してはやはり体組成値はリバウンドしてしまった。よく見るとこれまでの傾斜から見れば先週が下がりすぎていたとも取れるが、まあ今週は先々週の数字に戻せるように頑張ろう。
