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体重 67.6kg 筋肉率 32.6% 体脂肪率 20.0%
内臓脂肪レベル9 基礎代謝 1574体年齢 39歳
　体重減(-1.0kg)、体脂肪率増(+0.1%)、体年齢増(±0)。
　う〜ん、運動はほとんど罹患前の状態に戻しているが、やはり寝ている間に早く直すべく栄養過多になっていたこと、体の傾向がマイナス傾向に持って行けていないこと等々。しかし、今回のインフルエンザには参った。こんなにまともに喰らったのは久しぶり。今の減量方法はこれまでに実行した中で一番合理的だと今でも思っているが、遣りすぎているのかもとちょっと反省。