減量
本家engadget等でちらと見かけたのが2007年ぐらいだったことからすると、構想・制作に４年ぐらいはかかっていると思われるＹＡＭＡＨＡが音楽屋の意地にかけて制作したＤＡＰ兼ワークアウトグッヅ兼楽器(!?)が５月１５日から一般でも入手可能になったらしい。
体重 76.7kg 基礎代謝 1707kcal 筋肉率 31.4% 体脂肪率 23.5% BMI 28.5 内臓脂肪Lv14 体年齢 47歳
体重 77.7kg 基礎代謝 1722kcal 筋肉率 31.3% 体脂肪率 23.8% BMI 28.9 内臓脂肪Lv14 体年齢 48歳
体重 77.5kg 基礎代謝 1716kcal 筋肉率 31.2% 体脂肪率 23.9% BMI 28.8 内臓脂肪Lv14 体年齢 48歳
体重 77.7kg 基礎代謝 1726kcal 筋肉率 31.8% 体脂肪率 22.9% BMI 28.9 内臓脂肪Lv14 体年齢 47歳
午前中は10時頃から眠気に襲われ1時間ほど朝寝をしてしまったが、それから自転車で買い物やらＮ先生のところへの通院やら。結局部屋の掃除が中途半端なのが気になるが、、、
順調？良く判らん。
良い傾向。
少々負荷をかけてみたら、、、
まだ昨日のペース。
2週間ほど前の数字。
気持ちの悪い動き。
体を休めている割りにはまあまあ。
単純に出張で増えた。
嫌な傾向。
いまいち。
大きくなるようなことはしていないのだが、、、
ダメダメ。
停滞の日。
今日まではほぼ理想的な展開
予想通りの展開。
起きるのが早かった分、一食少なかった。
実家に戻って少々食べ過ぎた。
想定通りの揺れ。
多少動き始めた感あり。
ちょっと大きくなった。
ちょっと飽きかけてきた。
今日もまたぴくりともせず。
相変わらず。
夜になって体が動くようになったので2万歩近く。こうやってどんどん夜型になる。やはり無理にでも浅型に変えるべき何だろうが、、、
