アジャスト？

　今日は比較的ましな日だった。
　しかし、睡眠時間は短かったし、寝覚めもそれほど良くはなかった。ただ、就寝前に出来るだけ用事をこなそうとバタバタしなかったことは良かったかもしれない。
　まあ、前日寝溜めしたことが響いているかもしれないし、前夜さぼった分朝に比較的短時間に集中して用事をこなしたお陰でスムーズに覚醒に入れたかもしれない。長期的に見ると、多少体が深夜活動型から早朝型に移行しつつある中での変化かもしれない。睡眠に関しては色々な要素がありすぎて結局確率が高そうなことを片っ端から組み合わせて試行錯誤するしかない。因果関係がストレートに結びつかないのは面倒だが、それなりに良い日があると気が乗ってくる。