比較的すっきり

　睡眠3.5時間の割にはすっきりした午前中。
　タイミングが良かったのだろうが、睡眠に関しては本当にこれをやれば正解というパターンが見つからない。今日も午前中は良かったけど午後は駄目と言う可能性もあるし。
ただ、ここのところ二度寝で失敗していたのが、今日は何とか助走で躓かなかったのが勝因のひとつではあるだろう。とは言え朝の時間は取り貯めたテレビ番組なぞ見て過ごしてしまって結局出勤時間はいつもと変わらず。反省。
　ここのところ脳トレが好調なのは単純に朝やっていたメニューを夜しているから。朝一から敗北感に打ち拉がれることなくスタートできるは良いが、仕事の具合によってはその日の内に家に帰れないこともあるのでやはり朝の内に体を動かして充分頭が覚醒した状態で出来ればそれがベスト。