今回も料理とは言えないようなカレーを使った一工夫について。
何が好きかと問われればカレーである。
今日はサプリメントの話。
今回は酢の物について。
今日は野菜のこと。
・基本は高タンパク低カロリー ・出来るだけ火を通さない物 ・調味料は少なく ・酢の物は欠かさず ・野菜はたっぷりと、生で ・サプリメントを活用
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